Nantes Ostiensis

Nantes Ostiensis

Master e non solo della Nantes Ostiensis
 
IndiceCalendarioGalleriaFAQCercaLista utentiGruppiRegistrarsiAccedi

Condividere | 
 

 Allora ... Come vi sentite?

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso 
AutoreMessaggio
Panta
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : EV
Messaggi : 212
Data d'iscrizione : 28.08.10
Età : 48
Località : Ostia

MessaggioOggetto: Allora ... Come vi sentite?   Mar 30 Nov - 14:21

della serie di quà (forum) e dilà (faccialibro)

Siamo a due mesi di preparazione ..... di questo nuovo gruppo ....quali sono le vostre sensazioni:

in acqua
sul bordo vasca
di spoiatoio
a tavola

dite .. dite ... anzi scrivete .. scrivete ...
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Sara F.
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : NV/NF
Messaggi : 58
Data d'iscrizione : 30.08.10
Età : 34
Località : Roma

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mar 30 Nov - 16:03

mi sento che ho un mal di schiena tremendo!!!
forse ho cominciato a muovere muscoli che non pensavo esistessero??? Very Happy

comunque il gruppo è fichissimo!!! Mi diverto e sono contenta di aver conosciuto tutti i nuovi!!!

Ci vediamo stasera!!!!

Ciaoooooooooo Very Happy

Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
marina
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Babel
Messaggi : 32
Data d'iscrizione : 02.09.10
Località : Palocco

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mar 30 Nov - 16:24

Concordo con Sara sul qualita' e simpatia del gruppo, sul mal di schiena e muscoli sconosciuti svegliati dal letargo.... Non mi vedrete questa sera ho una spalla in disuso Evil or Very Mad


Ringrazio il Panta per il suo supporto in termini di animazione e mi chiedo che ci inventiamo per festeggiere il natale in terminiacquatici santa
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Nicola
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : ?
Messaggi : 154
Data d'iscrizione : 29.08.10
Età : 48
Località : Eur

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mar 30 Nov - 21:48

Allora comincio, a parte il gruppo che purtroppo non conosco molto bene ma ho visto ,quelle poche volte che vengo, ben assortito e competitivo , gli allenamenti li trovo molto pesanti, tanto che mi chiedo se sia normale fare settimane cosi' toste tra B1 e B2 ,sempre 4000/ 4400 mt , quando esco sono molto provato, cmq anche perche' essendo prettamente da solo durante l' allenamento mi e' difficile avere un riferimento a parte il tempo dell orologio. Ora vediamo il Grisanti primo esordio ufficiale di quest anno, me viene gia' da ridere.
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente http://www.mondomaster.it
Flaminia
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Messaggi : 96
Data d'iscrizione : 16.09.10
Età : 48
Località : Infernetto

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mer 1 Dic - 11:05

per problemi tecnici il gruppo lo frequento poco, però quando capita di incrociare qualcuno è sempre una cosa carina!!!le gare sono una buona occasione per conoscervi meglio, e quindi cercherò nel 2011 di partecipare a più eventi possibile.... certo nel 2011 ci devo arrivare con tutti questi 4000/4400 e vorrei ricordare a Nicola che nell'allenamento di Giovedi c'è anche un 4500...... bom
E' carino arrivare in piscina e vedere i foglietti attaccati al blocchetto, e in acqua cuffie più o meno conosciute, questo mi tranquillizza, so di essere in buona compagnia sunny
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Silvia Consoli
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Messaggi : 142
Data d'iscrizione : 30.08.10
Età : 49
Località : infernetto

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mer 1 Dic - 13:30

della serie...mal comune mezzo gaudio????. confused .Ma, non so che dire, io non ho fatto tanti chilometri nemmeno in gioventu' !
Assolutamente positiva per quel che riguardo il gruppo, mi trovo bene e sono contenta ogni volta che mi affaccio in vasca...fantastici compagni di corsia !...per quanto riguarda gli allenamenti pale aspetto le gare...
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Nicola
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : ?
Messaggi : 154
Data d'iscrizione : 29.08.10
Età : 48
Località : Eur

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mer 1 Dic - 19:04

Ah ecco 4500 di giovedi'. Bene molto bene. Una cosa vorrei chiedere e vorrei delle risposte sincere. Riuscite a fare questi allenamenti proprio cosi' come sono scritti rispettando i recuperi e i vari B1 e B2 ? beh io proprio no. Oggi a Bruxelles ho fatto quello di ieri a stento, crampi dappertutto, so traumato.
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente http://www.mondomaster.it
Davide
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Messaggi : 127
Data d'iscrizione : 31.08.10
Età : 36
Località : Ostia Antica

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mer 1 Dic - 22:38

Dunque, l'allenamento è tosto ma poco peggio dell'anno scorso...quindi ci possiamo stare, bisogna vedere poi in gara..per ora devo dire che sono soddisfatto!
Il gruppo mi sembra si stia unendo sempre di più giorno dopo giorno (la pazzia rimane comunque componente fondamentale di ogni singolo individuo Very Happy )
Ma cosa più importante:
-Il nuoto aiuta a rilassarsi e a scaricare le tensioni
-Sara ha ricominciato a nuotare queen
-Sara rompe molto di meno le palle Cool
...è cosa buona e giusta!

P.S. ovviamente ci sarebbero anche altri modi più piacevoli per caricare la tensione Very Happy
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
pater familias
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Messaggi : 41
Data d'iscrizione : 28.08.10
Località : Roma Appio Latino

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Gio 2 Dic - 10:51

Faccio poco testo. Questa stagione sarà sicuramente di transisazione: abitando a Roma, la distanza si fa sempre più sentire; mi alleno al Babel con una frequenza bassissima e integro col nuoto libero here and there drunken Quattromilaquattrocentometri? affraid L'ho scritto:abito a Roma e alle 21 devo scappare via... Very Happy Very Happy Starò mica diventando lavativo? confused Sleep Very Happy

Al Grisanti mi sono isciritto ai 200... Dorso? No: forse!!! Very Happy Very Happy Very Happy
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Luigi Giordano
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : NV
Messaggi : 20
Data d'iscrizione : 18.09.10
Età : 48
Località : Roma

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Ven 3 Dic - 17:22

.....beh... dopo le serate passate "in ammollo" ad allenarsi in realtà mi ero buttato in vasca al memorial Brunelleschi pensando di "frantumare" Cool il mio personale dell'anno scorso.... ma mi sono scontrato con la dura realtà del cronometro.... Embarassed ho fatto peggio delle prime gare del 2009... pale ma c'è da dire che sono arrivato senza il fiatone.... confused Shocked
Sicuramente quest'anno riesco a ripetere più volte in allenamento anche i 400, quando l'anno scorso non riuscivo a finire neanche i 200....
Probabilmente stiamo puntando molto sul carico, e quando scaricheremo, voleremo via! cheers
A me serve sicuramente nuotare tanto perché, per dirla tutta, non avendo nuotato in gioventù..."mi mancano le basi".... What a Face
E poi tutto sommato il coach provvede a "scontare" opportunamente il lavoro per noi "umani".
Quindi solo i "mostri" dalla corsia 5 in poi seguono il lavoro per intero... quindi Nicola, stai tranquillo che se tu hai la sensazione di morire a fine allenamento, sappi che a me viene anche durante.....
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Flaminia
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Messaggi : 96
Data d'iscrizione : 16.09.10
Età : 48
Località : Infernetto

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Ven 3 Dic - 17:31

il coach fa sconti???? bounce
la prossima volta gli chiedo anche io uno sconticino... ieri sera sono uscita dall'acqua dopo quei fantastici 4500mt che sembravo ubriaca... se mi avesse fermata la polizia non sarei sicuramente riuscita a camminare lungo una linea dritta!!! Laughing
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
carlo rossi
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Novello Velocista
Messaggi : 143
Data d'iscrizione : 16.09.10
Età : 53
Località : acilia

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Ven 3 Dic - 18:07

devo dire che io reagisco benissimo, anzi se fosse possibile implementare......
grazie a daniele posso documentarvi com'è la mia cera all'uscita dagli allenamenti!! drunken


Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Marcozzi
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : NV
Messaggi : 48
Data d'iscrizione : 30.08.10
Età : 54
Località : Ostia

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Ven 3 Dic - 18:14

carlo rossi ha scritto:
devo dire che io reagisco benissimo, anzi se fosse possibile implementare......
grazie a daniele posso documentarvi com'è la mia cera all'uscita dagli allenamenti!! drunken



dai carlo pensa che questo non è nemmeno il carico pesante.... vedrai che ne trarrai un forte giovamento... Sleep
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
carlo rossi
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Novello Velocista
Messaggi : 143
Data d'iscrizione : 16.09.10
Età : 53
Località : acilia

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Ven 3 Dic - 18:28

Marcozzi ha scritto:

dai carlo pensa che questo non è nemmeno il carico pesante.... vedrai che ne trarrai un forte giovamento... Sleep

forse devo fare una modifica al significato di "pesante" su wikipedia.....almeno quando sarò in crisi, leggendolo, riuscirò a confortarmi!!! clown

.......se poi ne trarrò giovamento, lo saprete tutti, perchè riuscirete a sentire lo squillo sincrono di 897.000 bom sveglie che ogni mattina avranno il compito di svegliarmi affraid alle 5,30........senza riuscirci!!
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Marcozzi
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : NV
Messaggi : 48
Data d'iscrizione : 30.08.10
Età : 54
Località : Ostia

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Ven 3 Dic - 18:40

carlo rossi ha scritto:
Marcozzi ha scritto:

dai carlo pensa che questo non è nemmeno il carico pesante.... vedrai che ne trarrai un forte giovamento... Sleep

forse devo fare una modifica al significato di "pesante" su wikipedia.....almeno quando sarò in crisi, leggendolo, riuscirò a confortarmi!!! clown

.......se poi ne trarrò giovamento, lo saprete tutti, perchè riuscirete a sentire lo squillo sincrono di 897.000 bom sveglie che ogni mattina avranno il compito di svegliarmi affraid alle 5,30........senza riuscirci!!

Possiamo chiedere al coach di fare come Babbo Natale e venirci a svegliare dolcemente tutte le mattina..... AAAAHHHHHOOOOO!!!!!!!!

vedrete quando si tramuterà nel sergente istruttore di Full Metal Jacket sgt Hartman affraid
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Giulia DR
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Babel
Messaggi : 45
Data d'iscrizione : 03.09.10
Età : 38
Località : Roma

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Sab 4 Dic - 18:19

carlo rossi ha scritto:
devo dire che io reagisco benissimo, anzi se fosse possibile implementare......
grazie a daniele posso documentarvi com'è la mia cera all'uscita dagli allenamenti!! drunken



Io reagisco ancora meglio..........non ho foto sotto mano, ma... posso solo dire che dopo l'allenamento di mercoledì (leggi = martedì) MI SONO AMMALATA!!!
E' sabato e sono ancora immobilizzata a casa, prima del ponte poi! No
Sarà un buon segno!??!? Evil or Very Mad
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Nicola
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : ?
Messaggi : 154
Data d'iscrizione : 29.08.10
Età : 48
Località : Eur

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Sab 4 Dic - 18:42

Tenete duro dai che la settimana prossima ci sara' lo scarico, faremo solo 3500 mt con qualche scattino pre gara qua e la. Hi, hi hi hi Question
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente http://www.mondomaster.it
carlo rossi
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Novello Velocista
Messaggi : 143
Data d'iscrizione : 16.09.10
Età : 53
Località : acilia

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Sab 4 Dic - 20:30

Nicola ha scritto:
Tenete duro dai che la settimana prossima ci sara' lo scarico, faremo solo 3500 mt con qualche scattino pre gara qua e la. Hi, hi hi hi Question

...e per chi non fa le gare......
niente scattini......trallallero trallallà Very Happy
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
RANAgade
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : NV
Messaggi : 172
Data d'iscrizione : 29.10.10
Età : 41
Località : Pomezia

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Lun 6 Dic - 12:49

ma io non avevo risposto già da qualche parte??
bah, comunque....
viva la Nantes alla Conchiglia!!!
Laughing
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
dani



Messaggi : 16
Data d'iscrizione : 24.09.10

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Mer 8 Dic - 20:13

c'è stata una libera associazione tra i miei crampi ai polpacci ed il mio collegarmi al sito!! dopo l'allenamento dell'altra volta, sottolineo che non ho saltato neanche una vasca e mi ritengo fiera di me (!!!!! e tu coach????!!!!), da stamatt anzi da stanotte che ho dolorissimo ai polpacci in alto...lo so io che cosa è stato...innanzitutto i 2 da 500 con mella che non sono proprio da me e poi i miei scattini preferiti....
vabbè tanto mo mi passa!!!!!!
non conosco ancora bene il gruppo perchè questanno sono un po latitante ma mi sto impegnando, e qualche persona in piu la conosco e ultimamente ci sono state nuove scoperte e mi sono divertita tanto..quasi quasi mi alleno più spesso! lol!
un abbraccio a tutti!
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
marina
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Babel
Messaggi : 32
Data d'iscrizione : 02.09.10
Località : Palocco

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Gio 9 Dic - 1:21

Il vero sconforto lo senti quando , per motivi organizzativi, decidi che ti allenerai da solo.
8 del mattino, l'impatto con l' acqua della piscina sa di innaturale, dopo la prima mezz'ora pensi esco , mi faccio cornetto e cappuccino tanto il coach non vede...

Resistii , finisci l.allenamento.. rimani tutto il giorno stravolto con l 'impronta dell'occhialino stampata in faccia affraid


Inutile, l' allenamento e' un fatto sociale , anche lo sguardo stravolto del compagno di corsia dopo "la parte lunga" ti fa stare meglio di come ti senti quando sei solo Very Happy
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
VO2MAX



NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : Coach
Messaggi : 256
Data d'iscrizione : 11.10.10

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Gio 9 Dic - 13:49

dani ha scritto:
c'è stata una libera associazione tra i miei crampi ai polpacci ed il mio collegarmi al sito!! dopo l'allenamento dell'altra volta, sottolineo che non ho saltato neanche una vasca e mi ritengo fiera di me (!!!!! e tu coach????!!!!), da stamatt anzi da stanotte che ho dolorissimo ai polpacci in alto...lo so io che cosa è stato...innanzitutto i 2 da 500 con mella che non sono proprio da me e poi i miei scattini preferiti....
vabbè tanto mo mi passa!!!!!!
non conosco ancora bene il gruppo perchè questanno sono un po latitante ma mi sto impegnando, e qualche persona in piu la conosco e ultimamente ci sono state nuove scoperte e mi sono divertita tanto..quasi quasi mi alleno più spesso! lol!
un abbraccio a tutti!

Visto il tempo che hai fatto all'ultima gara non so se ti conviene allenarti di più Rolling Eyes
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Sara F.
Nantessiano
Nantessiano


NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : NV/NF
Messaggi : 58
Data d'iscrizione : 30.08.10
Età : 34
Località : Roma

MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Gio 9 Dic - 16:06

Dai Dani cerca di venire più spesso che è uno spasso!!!

baciii
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioOggetto: Re: Allora ... Come vi sentite?   Oggi a 23:55

Tornare in alto Andare in basso
 
Allora ... Come vi sentite?
Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» Malattie sessualmente trasmissibili
» Come vi sentite...

Permesso di questo forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Nantes Ostiensis :: Master :: Vita NANTESSIANA-
Andare verso: