Nantes Ostiensis

Nantes Ostiensis

Master e non solo della Nantes Ostiensis
 
IndiceCalendarioGalleriaFAQCercaLista UtentiGruppiRegistratiAccedi

Condividi | 
 

 Preparazione atletica

Andare in basso 
AutoreMessaggio
Admin
Admin
avatar

NANTESSIANI : SI
Gruppo di Allenamento : TUTTI
Messaggi : 191
Data d'iscrizione : 28.08.10
Località : L'etere

MessaggioTitolo: Preparazione atletica   Dom 29 Ago - 13:28

Ciao, per chi fosse interessato e non ha modo di ricevere le indicazioni dei vari mister sulla preparazione atletica potrebbe trovare interessante sapere cosa fanno gli altri.
Premesso che secondo me la diversificazione degli allenamenti per specialità dovrebbe partire gia dalla preparazione atletica, consiglio di non copiare i programmi degli altri senza sapere perchè li fanno e come, potrebbero essere solo energie sprecate o peggio ancora far lavorare i muscoli in maniera non corretta nella fase che dovrebbe servire a prepararli.
qui il mio allenamento di ieri
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

ciaooooo
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente http://masterostiensis.forumattivo.eu
 
Preparazione atletica
Tornare in alto 
Pagina 1 di 1

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Nantes Ostiensis :: Master :: Allenamenti-
Andare verso: